Posted in ΑΓΧΟΣ, ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ..!!

Άγχος…ένας μεγάλος μπελάς!

8551b53857a4af4f67e2ac9a09b15312_xlΕίναι γεγονός… το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητάς μας και ναι, δυστυχώς, των παιδιών μας επίσης. Οι οικονομικές δυσκολίες, οι έντονοι ρυθμοί ζωής, η “βαθμοθηρία”, δηλαδή το ασταμάτητο κυνήγι καλών βαθμών στα μαθήματα του σχολείου, οι ατέλειωτες ευθύνες και οι υποχρεώσεις, αλλά και πολλοί άλλοι λόγοι, όχι μόνο οδηγούν σε εντάσεις, αλλά εμποδίζουν παιδιά και ενήλικες να χαρούν τη ζωή τους!

Τα περισσότερα παιδιά νιώθουν άγχος κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους, αφού έρχονται συνεχώς αντιμέτωπα με δυσκολίες, τις οποίες πρέπει να ξεπεράσουν. Το συνεχές και επίμονο άγχος όμως οδηγεί σε λανθασμένες ενέργειες και αλλόκοτη συμπεριφορά. Στην εφηβεία κυρίως, τα παιδιά βρίσκονται πολύ συχνά σε κατάσταση έντονου πανικού.

Πολλοί ψυχαναλητές, κατά καιρούς υποστηρίζουν πως το άγχος προέρχεται από ανασφάλειες που πηγάζουν από μέσα μας, τις οποίες λίγο – πολύ όλοι έχουμε… και που πολλές φορές κληροδοτούμε στα παιδιά μας! Κατά την παιδοψυχολόγο κ. Μαρία Σαράντη, οι γονείς είναι ανάγκη να δημιουργούν σταθερά ψυχικά θεμέλια, ώστε τα παιδιά να νιώθουν την ασφάλεια ότι μπορούν να τα καταφέρουν…ότι είναι ικανά να αντιμετωπίσουν τις διάφορες δυσκολίες και να διαχειριστούν το άγχος τους σωστά. Και να θυμάστε: όταν τα παιδιά έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και στη δύναμή τους, το άγχος μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά!.

Advertisements