Posted in ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ..!!, ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΠΝΟΥ

Ύπνος και παιδί..Τι είναι μύθος και τι αλήθεια;

Άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι λάθος να ξυπνάς το παιδί σου όταν κοιμάται..Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι όσα παιδιά κοιμούνται αρκετά γίνονται λιγότερο έξυπνα. Τι ισχύει όμως τελικά;

Γίνεστε γονείς; Τότε λοιπόν είναι που ο ύπνος του παιδιού σας αποτελεί το μεγαλύτερο άγχος της καθημερινότητάς σας. Πολλοί γονείς, ακόμη και μετά τη βρεφική ηλικία, εξακολουθούν να έχουν εμμονές με τον ύπνο του παιδιού τους. Η αλήθεια όμως είναι πως οι περισσότεροι απο αυτούς γνωρίζουν ελάχιστα για τον παιδικό ύπνο.
ypnos
Τι ισχύει πραγματικά και τι όχι;
ΜΥΘΟΣ 1
«Ο ύπνος του παιδιού θα είναι καλύτερος, εάν παραμένει ξύπνιο καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας» ΛΑΘΟΣ!!! Αν το παιδί εξαντλείται μέσα στη μέρα και δε ξεκουράζεται καθόλου, θα είναι δύσκολο για το ίδιο να κοιμηθεί λόγω υπερβολικής έντασης. 
 ΜΥΘΟΣ 2
«Παιδιά = συνεχείς αϋπνίες» Το παιδί που είναι υγιές, χρειάζεται απλά τον απαραίτητο χρόνο για να προσαρμοστεί στο οικογενειακό περιβάλλον και το δικό σας πρόγραμμα! Μη περιμένετε από το παιδί να κοιμάται καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας από πολύ μικρή ηλικία.
ΜΥΘΟΣ 3
«Όσα παιδάκια κοιμούνται πιο λίγες ώρες, είναι και πιο έξυπνα από τα υπόλοιπα παιδιά» Ένας ΜΥΘΟΣ!! Το κάθε παιδί κοιμάται όσο χρειάζεται. Αν κάποιο παιδί κοιμάται λιγότερο, είναι πολύ απλά γιατί χρειάζεται από τη φύση του λιγότερο ύπνο… και αυτό πιστέψτε με δεν επηρεάζει καθόλου την ανάπτυξή του. 
ΜΥΘΟΣ 4
«Για να κοιμηθούν τα παιδιά, όταν είναι μικρά, χρειάζονται μουσική, κούνημα ή / και τάισμα» Ένα μεγάλο πρόβλημα με το τάισμα, τα νανουρίσματα και τη μουσική, είναι πως ξεγελούν το παιδί, κάνοντάς το να πιστέψει πως δεν μπορεί να αποκοιμηθεί από μόνο του χωρίς τη βοήθεια κάποιου άλλου. Αν όμως από μικρό μάθει να κοιμάται μοναχό του, δε θα χρειάζεται τη βοήθεια κανενός κατά τη διάρκεια της νύχτας.  
ΜΥΘΟΣ 5 
«Αχ!! Το παιδί μου έχει δυσκολίες στον ύπνο του». Η αλήθεια είναι πως πολύ λίγα παιδιά υποφέρουν με τον ύπνο τους, και πρόκειται συνήθως για παιδιά με σοβαρά αναπτυξιακά πρόβληματα ή προβλήματα υγείας. Οι γονείς ουσιαστικά είναι αυτοί που μπορούν να δημιουργήσουν στο παιδί μια “ρουτίνα” ύπνου, βάζοντάς το κάθε βράδυ για ύπνο την ίδια ώρα, με τα φώτα χαμηλωμένα και δραστηριότητες χαλάρωσης, όπως διάβασμα ενός παραμυθιού. 
MΥΘΟΣ 6
«Μου λένε όλοι ότι το παιδί μου χρειάζεται …. ώρες ύπνου. Αληθεύει;» Απλά ΛΟΓΙΑ! Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες τις οποίες οι γονείς θα πρέπει να αρχίσουν να καταλαβαίνουν. Πώς όμως θα καταλάβουν εάν το παιδί κοιμάται αρκετά ή όχι; Αν είναι ήρεμο και ξεκούραστο, χωρίς πρόβλημα να ξυπνήσει το πρωί, τότε είστε σωστοί. Εάν πάλι είναι κακόκεφο και νευρικό, χωρίς ενέργεια, τότε αλλάξτε τακτική!

Author:

https://www.facebook.com/christina.ioannou.399 Βιογραφικό: =Απόφοιτος Πανεπιστημίου Κύπρου. +Μεταπτυχιακός τίτλος (University of Warwick, UK). -Εμπειρία στη διδασκαλία των γλωσσικών μαθημάτων. @Συμμετοχή σε εκπαιδευτικά σεμινάρια. >Ενεργή συμμετοχή σε συνέδρια, εκπαιδευτικές ημερίδες. ..Συνεχές ψάξιμο. !Αγάπη για δημιουργία, γλώσσα, φαντασία, χρώματα, παιδιά, μουσική και γράψιμο.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s