Posted in ΑΓΧΟΣ

Διαχείριση του άγχους..Η συμβολή του Εκπαιδευτικού.!

Άχ αυτό το άγχος..!! Ένα καταστροφικό συναίσθημα που αρχίζει δειλά δειλά να κάνει την εμφανίσή του από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής ενός παιδιού. Είναι γεγονός, πως πολλές φορές οι άνθρωποι, και πόσο μάλλον τα μικρά παιδιά βιώνουν έντονη απογοήτευση στη σκέψη πως δεν μπορούν να διαχειριστούν αυτή τη λαίλαπα που ονομάζεται <<άγχος>>. Παρόλ’ αυτά όμως, τόσο οι γονείς, όσο και οι εκπαιδευτικοί, μπορούν μέσα από τη σωστή καθοδήγηση και τη πηγαία αγάπη τους για το παιδί, να συμβάλλουν σημαντικά στη διαχείριση ή και καταπολέμηση του άγχους.

images 

Το ερώτημα που προκύπτει λοιπόν, είναι πώς ο εκπαιδευτικός μπορεί να βοηθήσει το παιδί να ξεπεράσει το άγχος;

  1. Να φροντίσει, ώστε να δημιουργηθεί ένα σχολικό περιβάλλον γεμάτο σταθερότητα και ασφάλεια για το παιδί.
  2. Να βοηθήσει το παιδί να χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές απομάκρυνσης του άγχους και στρατηγικές χαλάρωσης.
  3. Να δίνει συνεχώς στο μαθητή τη δυνατότητα εναλλακτικών τρόπων εξέτασης.
  4. Να επιτρέπει στο παιδί να φεύγει από την τάξη όταν αισθάνεται έντονη την ανάγκη να το κάνει, λόγω του άγχους που νιώθει.
  5. Να τον φέρνει σιγά – σιγά σε επαφή με ό,τι του προκαλεί άγχος, ώστε να μάθει να το διαχειρίζεται σωστά.
  6. Να δίνει στο παιδί την ώθηση να συμμετέχει σε ομαδικές δραστηριότητες, ώστε να μπορέσει να αναπτύξει σταδιακά δυνατές φιλίες και να αποκτήσει την στήριξη που χρειάζεται από τους γύρω του.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Να βοηθήσει το παιδί να χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές απομάκρυνσης του άγχους και στρατηγικές χαλάρωσης.
  2. Να φροντίσει, ώστε να δημιουργηθεί ένα σχολικό περιβάλλον γεμάτο σταθερότητα και ασφάλεια για το παιδί.
  3. Να δίνει συνεχώς στο μαθητή τη δυνατότητα εναλλακτικών τρόπων εξέτασης.
  4. Να επιτρέπει στο παιδί να φεύγει από την τάξη όταν αισθάνεται έντονη την ανάγκη να το κάνει, λόγω του άγχους που νιώθει.
  5. Να τον φέρνει σιγά – σιγά σε επαφή με ό,τι του προκαλεί άγχος, ώστε να μάθει να το διαχειρίζεται σωστά.
  6. Να δίνει στο παιδί την ώθηση να συμμετέχει σε ομαδικές δραστηριότητες, ώστε να μπορέσει να αναπτύξει σταδιακά δυνατές φιλίες και να αποκτήσει την στήριξη που χρειάζεται από τους γύρω του.
Advertisements